Caroline Jolivet
SOPHROLOGUE RNCP ET HYPNOTHÉRAPEUTE - LA GARENNE-COLOMBES
Conscience de soi, stress, sommeil, développement de la confiance en soi, phobies, les addictions, les troubles anxieux, blocages émotionnels...
Formation de Caroline Jolivet - Sophrologue RNCP Hypnothérapeute
- Certifiée RNCP en sophrologie à l’IFS Paris en 2018
- Praticienne en Hypnose en 2019
Spécialisations enfants, adolescents, traumatismes, accompagnement au deuil, gestion du stress et trouble du sommeil.
Prestations et soins
-
Sophorlogie
La sophrologie associe des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation d'images positives. La sophrologie s’adapte aux situations et aux besoins spécifiques de chaque individu : évacuer le stress et canaliser ses émotions (pression, peurs, anxiété, peurs, pulsions ...) accompagner un changement (personnel,, deuil, divorce....) prendre du recul, se recentrer, lâcher prise, troubles du sommeil, confiance en soi, développer son potentiel ...
-
L'hypnose
L'hypnose, complémentaire à la sophrologie, permet quant à elle, entre autres, de modifier des comportements dont on ne parvient pas à se défaire. L'hypnose peut agir sur le stress, les émotions fortes, les phobies, les problème de confiance en soi et d'estime de soi ; les troubles du sommeil, la gestion du poids, les traumatismes, aider à se libérer du tabac, accompagner le deuil et bien d'autres choses.
-
Le traitement par mouvements oculaires
Le traitement par mouvements oculaires (issu de l'EMDR) permet de désensibiliser les souvenirs associés à un traumatisme ou à une situation qui reste forte émotionnellement dans le présent et génère stress et anxiété.
Mes expériences professionnelles
Au cours de ma carrière, j'ai acquis une expertise variée. En 2018, j'ai plongé dans la MBSR et la sophrologie, avec un focus sur les enfants, les adolescents, le sommeil et le monde professionnel. En 2023, j'ai approfondi mes connaissances en psychopathologie via Sophrenzen, tout en explorant le lien entre traumatisme et hypnose avec l'AFHN. En parallèle, j'ai obtenu des certifications en méditation éducative, yoga pour enfants, sophrologie et hypnose Ericksonienne.
En 2020, j'ai élargi mes compétences avec l'auto-hypnose, la libération des traumatismes par les mouvements oculaires et des spécialisations en hypnose pour la gestion du poids et le sevrage tabagique. Enfin, en 2022, j'ai complété une formation en accompagnement au deuil. Ces expériences ont forgé mon expertise dans des domaines multiples, me permettant d'aider de manière approfondie et diversifiée ceux que j'accompagne.
La Garenne-Colombes